здоров’я
Послугами польських медиків можуть скористатися безкоштовно всі застраховані громадяни країн ЄС. У разі раптового захворювання та нещасного випадку вони можуть отримати медичну допомогу в закладах, які співпрацюють з Національним Фондом здоров’я (NFZ). Розпізнати ці медичні осередки можна за логотипом NFZ на їх будинках.
Щоб отримати швидку медичну допомогу, потрібно звернутися до відділення, яке співпрацює з Національним Фондом здоров’я (NFZ) та пред’явити Європейську картку медичного страхування, Для українців – це сертифікат за договором медичного страхування. Основна допомога передбачає огляд і рекомендації лікаря т. зв. „першого контакту”. Цей лікар може далі направити хворого на процедури, на огляд до спеціаліста чи в лікарню.
На практиці все виглядає здебільшого так, що людина, яка потребує медичної допомоги, має сама оплатити вартість процедури чи консультації, одночасно повідомивши (за екстреним номером) свою страхову про настання страхового випадку. Після повернення в Україну, за чеками і медичними виписками, страхові відшкодовують вартість лікування.
Тож слід подбати, щоб у подорожі у вас під рукою завжди бути платіжна картка (чи готівка) і телефон.
Поради для алергіків
Люди, які мають алергію, часто зазнають більшого дискомфорту під час подорожування. У Польщі, особливо навесні та влітку, теж є подразники: квітковий пилок, спори грибків, які можуть викликати алергічну реакцію.
Ті, хто страждають від алергії, повинні уникати контакту, навіть наближення до рослини, яка називається борщівник Сосновського (Barszcz Sosnowskiego). Ця рослина зустрічається в Татрах, росте переважно над потоками, має товсте (до 10 см) стебло, досягає 3-5 метрів у висоту. Доторкнувшись до борщівника можна отримати сильні фітоопіки, які тяжко лікуються. Інших, аж настільки небезпечних рослин, у Польщі немає.
Варто мати на увазі, що період загострення алергії можна провести на морі. У морському повітрі значно менше збудників цієї хвороби.
Найпростіше уникнути типів сезонної алергії можна, обмеживши контакт з подразниками, які провокують захворювання. Плануючи екскурсії чи активний відпочинок на природі варто перевірити, чи на цей період не припадає час цвітіння рослин, продумати виїзд так, щоб розминутися з природними та побутовими алергенами.
Питна вода
Питна вода у Польщі відповідає усім санітарним нормам ВОЗ. Деякі міста, як наприклад Краків, заохочують пити воду просто з-під крану, гарантуючи її якість. Разом з тим поляки широко використовують бутильовану воду.
Бутильована вода
Якщо оберете для вживання бутильовану воду, то в кожному магазині знайдеться розмаїття її різновидів. Розрізняють воду джерельну, столову і мінеральну. Газовану та негазовану. Чисту та із різноманітними смаковими додатками.
Джерельна вода містить в собі незначну кількість мінералів, її можна вживати без обмежень, так само, як і столову, яка є, по суті, сумішшю різних видів води – наприклад, джерельної та мінеральної.
Враховуючи те, що мінеральна вода має лікувальні властивості, які в різних дозах корисні для організму, теж не варто від неї відмовлятися. У Польщі є чимало лікувальних мінеральних джерел, воду з яких можна купити у відділах здорової їжі, аптеках чи супермаркетах.
Перебуваючи у курортних місцевостях особливо варто пити місцеві оздоровчі води.